Снотворные и прочая фармакология оказывают кратковременный эффект, вызывая при этом толерантность, что вынуждает постоянно увеличивать дозу
Учитывая эти факторы, есть серьезный риск стать заложником таблеток, не способным уснуть без них. Нелепость заключается в том, что в 90% случаев НЕТ необходимости принимать медикаменты.
По завершении курса препаратов часто возможно развитие синдрома отмены (когда после окончания лечения происходит возобновление инсомнии на 1–3 дня — эффект «отдачи»
), который оказывает негативное психологическое влияние на пациента.
Многие снотворные (в частности, транквилизаторы — феназепам и его «родственники») сокращают фазу медленного и удлиняют фазу быстрого сна. Результат — организм не восстанавливается, мозг не успевает полностью перезарядиться, а наутро ощущение усталости от «тяжелого» сна, + иногда — кошмары.