Вечерние ритуалы перед сном.
Пример великих исторических деятелей, мало спавших и при этом много работавших, для большинства людей несостоятелен, ведь у великих личностей, скорее всего, были генетические отклонения, которых нет у большинства.
1.
Возможность отдыхать и восстанавливать силы всего за четыре часа сна дает особый ген, встречающийся крайне редко, объяснил доктор биологических наук Владимир Борисович Дорохов
2.
Мало спали и при этом вполне высыпались Александр Македонский, Наполеон, Черчилль, Маргарет Тэтчер. При этом достоверно установлено, что у Тэтчер был тот самый ген короткого сна, который позволяет нещадно эксплуатировать свой организм.
3.
Такой «ген короткого сна» – так называемый NPSR1 – был обнаружен нейробиологами из Университета Южной Калифорнии в Сан-Франциско, благодаря которому продолжительность комфортного сна в два раза короче необходимой нормы без негативных для здоровья последствий.
4.
Ученые во главе с профессором Ин-Хуэй Фу обнаружили новый ген у отца и сына, которые спали в среднем по 5,5 и 4,3 часа в сутки, чувствуя себя хорошо выспавшимися. При этом у обоих не наблюдалось никаких негативных физических и когнитивных эффектов, которые обычно сопровождают сокращение сна
5.
Это третий идентифицированный ген, который обуславливает укороченную продолжительность нормального сна. Первые два обнаружила эта же команда исследователей.
6.
Такая крайне редкая мутация в гене NPSR1 встречается только у 1 из 4 млн. людей.
Лабораторные исследования, проведённые на мышах, показали, что животные с мутацией в гене NPSR1, которым предварительно не давали спать, лучше мышей из контрольной группы проходили тест, проверяющий работу контекстной памяти.
Лабораторные исследования, проведённые на мышах, показали, что животные с мутацией в гене NPSR1, которым предварительно не давали спать, лучше мышей из контрольной группы проходили тест, проверяющий работу контекстной памяти.
7.
По словам Иэн-Хуэй Фу, «NPSR1 не только способствует короткому сну, но и предотвращает проблемы с памятью, которые обычно становятся результатом депривации сна. Это первый обнаруженный ген, который защищает от одного из многих неблагоприятных последствий нехватки сна».
8.
Данное открытие расширяет перспективы в лечении нарушений сна. Поскольку NPSR1 — клеточный рецептор, то он представляет собой потенциальную мишень для медицинских препаратов
Повторный пост
Пример великих исторических деятелей, мало спавших и при этом много работавших, для большинства людей несостоятелен, ведь у великих личностей, скорее всего, были генетические отклонения, которых нет у большинства.
Возможность отдыхать и восстанавливать силы всего за четыре часа сна дает особый ген, встречающийся крайне редко
Мало спали и при этом вполне высыпались по данным историков: Александр Македонский, Наполеон, Черчилль, Маргарет Тэтчер. При этом достоверно установлено, что у Тэтчер был тот самый ген короткого сна, который позволяет нещадно эксплуатировать свой организм.
Такой «ген короткого сна» – так называемый NPSR1 – был обнаружен нейробиологами из США. Благодаря мутации этого гена продолжительность комфортного сна в два раза короче необходимой нормы без негативных для здоровья последствий.
Ученые обнаружили его у отца и сына, которые спали в среднем по 5,5 и 4,3 часа в сутки и чувствовали при этом себя хорошо выспавшимися. При этом у обоих не наблюдалось никаких негативных физических и когнитивных эффектов, которые обычно сопровождают сокращение сна
Такая крайне редкая мутация в гене NPSR1 встречается только у 1 из 4 млн. людей.
Чтобы лучше понять функцию этого белка, ученые изучили поведение генетически модифицированных мышей с мутацией в гене NPSR1: грызуны не только проводили меньше времени во сне, но и были более активны после пробуждения, чем мыши без подобной мутации.
Данное открытие расширяет перспективы в лечении нарушений сна. Поскольку NPSR1 — клеточный рецептор, то он представляет собой потенциальную мишень для медицинских препаратов
А вы сколько обычно спите?
Возможность отдыхать и восстанавливать силы всего за четыре часа сна дает особый ген, встречающийся крайне редко
Мало спали и при этом вполне высыпались по данным историков: Александр Македонский, Наполеон, Черчилль, Маргарет Тэтчер. При этом достоверно установлено, что у Тэтчер был тот самый ген короткого сна, который позволяет нещадно эксплуатировать свой организм.
Такой «ген короткого сна» – так называемый NPSR1 – был обнаружен нейробиологами из США. Благодаря мутации этого гена продолжительность комфортного сна в два раза короче необходимой нормы без негативных для здоровья последствий.
Ученые обнаружили его у отца и сына, которые спали в среднем по 5,5 и 4,3 часа в сутки и чувствовали при этом себя хорошо выспавшимися. При этом у обоих не наблюдалось никаких негативных физических и когнитивных эффектов, которые обычно сопровождают сокращение сна
Такая крайне редкая мутация в гене NPSR1 встречается только у 1 из 4 млн. людей.
Чтобы лучше понять функцию этого белка, ученые изучили поведение генетически модифицированных мышей с мутацией в гене NPSR1: грызуны не только проводили меньше времени во сне, но и были более активны после пробуждения, чем мыши без подобной мутации.
Данное открытие расширяет перспективы в лечении нарушений сна. Поскольку NPSR1 — клеточный рецептор, то он представляет собой потенциальную мишень для медицинских препаратов
А вы сколько обычно спите?