КОГНИТИВНО-ПОВЕДЕНЧЕСКАЯ ТЕРАПИЯ БЕССОННИЦЫ (КПТ-Б/CBT-I)

КУРС

НАУЧНЫЙ ЦЕНТР СОМНОЛОГИИ И ФИЗИОЛОГИИ

Курс точно для Вас, если в своей практике Вы встречаете пациентов/клиентов с жалобами на проблемы со сном, хроническую бессонницу и хотите повысить профессиональный уровень знаний и умений работы с проблемами сна через когнитивно-поведенческую терапию бессонницы (КПТ-Б/CBT-I).

Когнитивно-поведенческой терапии бессонницы (КПТ-Б/CBT-I) это:

Метод первой линии лечения хронической бессонницы
Эффективна в 50-80% случаев
Результат сохраняется после прекращения терапии длительное время
Метод с доказательной базой
В ряде случаев эффект выше по сравнению с фармакотерапией

Курс предназначен для:

врачей разных специальностей
психологов
клинических психологов
психотерапевтов
консультантов по сну
нутрициологов
тех, кто хочет изучить самый передовой способ лечения хронической бессонницы

Программа курса:

Виды бессонницы, причины возникновения и механизмы поддержания
Нейробиологическая и когнитивные модели бессонницы
Дифференциальные состояния, сочетание с другими заболеваниями сна: нарушения дыхания во сне, нарушениями движения во сне, сдвиг циркадных ритмов
Концепция коморбидности с соматическими заболеваниями, циклическая связь бессонницы, депрессии и тревоги.
История возникновения и становления метода КПТ-Б
Поэтапный протокол КПТ-Б
Структура первичной консультации с подробными примерами
Доказательная база и перспективы развития метода
Сочетание КПТ-Б с фармакотерапией
Инструменты оценки сна (дневник сна и другие метрики)
Поведенческие техники: сокращение времени в кровати, контроль стимула. Варианты применения, способ расчета, особенности применения в различных возрастных группах, в том числе на конкретных примерах
Парадоксальная интенция. Современных подход при работе с бессонницей
Регуляции сна, взаимодействие циркадных и гомеостатических процессов
Ритуалы, гигиена сна с официальными рекомендациями сомнологического сообщества Всемирная ассоциация медицины сна
Релаксационные методики, рекомендуемые протоколом КПТ-Б
Когнитивная психотерапия, теоретическая основа и когнитивные техники, когнитивная реструктуризация при работе с бессонницей
Профилактика рецидивов бессонницы, инструкции для снижения возможностей рецидива

Помимо лекционного материала Курс включает в себя 1 онлайн встречу с разбором типичных случаев и ответы на вопросы.

Преподаватель

ЗавалкО Ирина Михайловна,

врач невролог-сомнолог, кандидат медицинских наук, Сертифицирована как эксперт (Expert in Sleep Medicine) Европейским обществом по исследованию сна (European Sleep Research Society). Автор более 40 печатных работ, соавтор Европейского руководства по диагностике и лечению бессонницы.

После успешного окончания курса выдается Удостоверение о повышении квалификации НАУЧНОГО ЦЕНТРА СОМНОЛОГИИ И ФИЗИОЛОГИИ (г. Москва) в объеме 20 академических часов.

Стоимость